Online-Sitzungen haben neben dem großen Nachteil, dass der persönliche Kontakt fehlt, viele Vorteile, die die Nachteile des persönlichen Kontaktes ausgleichen können. Damit ist Online-Therapie und Beratung nicht ein Mittel zweiter Wahl, sondern kann einen echten Mehrwert bzw. Ergänzung zur Therapie in direktem persönlichen Kontakt bieten. Einige dieser Vorteile sind:
- Ortsunabhängig: Ob im Urlaub oder auch bei beruflicher Abwesenheit – die Therapie kann fortgesetzt werden. Auch weit entfernt praktizierende Therapeuten sind online erreichbar
- Zeitersparnis durch den Wegfall der An- und Abfahrt lassen sich Termine verwirklichen
- Leichter Zugang: Nur ein Internetanschluss und ein internetfähiges Gerät ist erforderlich
- Größere Angebotsvielfalt: Durch die Ortsunabhängigkeit ist die Anzahl möglicher Therapeuten deutlich größer und auch Spezialisten für Fachgebiete können gezielt gewählt werden
- Schutz der Privatsphäre:
- Niederschwelliges Angebot: Einigen Menschen mit sozialen Ängsten oder Agoraphobie fällt es leichter ein Angebot online zu nutzen
- Methodenvielfalt: Mit kreativen Möglichkeiten kann der Therapeut/die Therapeutin die Potenziale des digitalen Mediums für die Therapie nutzen
- Lebensweltnah: Aufgaben können gleich in dem gewohnten Umfeld umgesetzt werden – teilweise sogar während der Sitzung, so ist ein hoher praxistransfer möglich
- In Zeiten von Pandemie umsetzbar, sowohl bei Quarantäne als auch bei möglicher Infektion sowie keine Ansteckungsgefahr durch Kontaktvermeidung
Datensicherheit
Die Online-Therapie und Beratung findet mithilfe eines von der Kassenärztlichen Bundesvereinigung zertifizierten System statt. Dies bietet eine hohe Datensicherheit, und entspricht somit den gleichen Standards wie sie auch für Arztsprechstunden gelten.
Technische Voraussetzungen
Sie benötigen einen stabilen Internetanschluss und ein internetfähiges Gerät. Tablet, Laptop oder PC sind besser geeignet, da sie einen größeren Bildschirm als ein Smartphone besitzen. Zusätzlich kann ein einfacher Kopfhörer mit Mikrofon die Tonübertragung verbessern.