Gerne entwickle ich neue Konzepte und erstelle maßgeschneiderte Trainings für Ihren Bedarf. Bitte sprechen Sie mich an. Hier finden Sie Vorschläge für Trainings rund um das Thema mentale Gesundheit:

In den Trainings gestalte ich einen bewertungsfreien Raum. Im Vordergrund stehen sowohl die Informationsvermittlung, wie auch die Analyse von Situationen, Zuständen und Einstellungen als auch das Erlernen neuer Methoden. Die Erkenntnisse und die möglichen Ziele, die daraus folgen sind individuell sehr unterschiedlich. Jeder Mensch ist anders! Daher gibt es bei mir keine allgemeingültigen Ratschläge, sondern eine Begleitung seinen ganz persönlichen Weg zu finden. 

Mein Ziel ist es Ihnen ein wenig mehr Achtsamkeit und Sensibilität mitzugeben, denn ein achtsamer Umgang mit sich selbst ist eine notwendige Voraussetzung Veränderungsprozesse erfolgreich zu meistern. Und bin ich achtsam mit mir selber, kann ich auch achtsam mit meinen Mitmenschen umgehen.